Lipo+, ha a kritikus
terület a has és a csípő!
ÚSZÓGUMI PUKKASZTÓ
Mindenkinek ajánlott amikor karcsúsodni
szeretnénk, és az érintett terület a has és a csípő.
12 gyógynövénykivonat és FOS
(fructo-oligoszaharid) összetételével készült béltisztító hatású
koncentrátum, mely nagyszerű szövetséges a lapos has megtartásában,
fáradozás nélkül.
Célja:
- A belek salaktalanítása, a sav-bázis egyensúly visszaállítása a
bélflórában.
- A bélsár és a bélgázok elengedése.
- Az öngyógyító erők felszabadítása és ezáltal az ideális testsúly
megszerzése és megtartása.
Azonban túl azon, hogy a 13 komponensű
itallal átszabhatjuk a legkényesebb testrészt a hasat és a csípőt,
látni fogjuk, hogy ha részletesen végigmegyünk az összetevőkön, hogy
több élettani hatása is van a Lipo+-al végzett kúrának.
"A has az élet középpontja. Betegségek százai gyökereznek benne."
A legtöbb ember a hasára hízik, abba
viszont kevesen gondolnak bele, hogy a hason és csípőn jelentkező
úszógumik mögött komoly egészségügyi problémák is meghúzódhatnak.
A szép és egészséges has a két bordaívvel és a
szegycsonttal 30-40 fokot zár be.
A köldököt egy nagy U alakú ív
szegélyezi. A bordaívek szépen rajzoltak, nincs rajtuk párnácska, pukli.
Egyáltalán nem érzékeny nyomásra sehol a has. Nincs
fájdalmas, tömöttebb tapintatú, esetleg kötegesen, hurkaszerűen
kifeszülő szakaszok.
Több mint 50 évvel ezelőtt mondta Mayr, hogy:
az emésztőszervek a szervezet gyökérzetét képezik: ha a fa rossz
táptalajon áll, nem tud rendesen növekedni és egészséges termést hozni,
hamar megbetegszik, és idő előtt kipusztul. Vagyis azt állította, hogy
az egészség a bélben kezdődik. Ma már nagyon jól tudjuk, hogy
állítása igazat is nyert. Beleink egészségére épül fel szervezetünk
egészsége.
Megbetegedéseink, tüneteink oka a túlterhelt, rosszul
működő belek. " A toilette-papír a bél reagenspapírja", más szóval
minden székelés után érdemes ellenőriznünk,
a széklet állagát,
színét – mondta Franz Xaver Mayr, osztrák orvos (1875-1965), és
hozzátette, hogy hosszan tartó emésztési zavar a hasi szervek, így a
has formájának és méretének eltérését fogja eredményezni. Diagnózist állított fel a has formája, mérete és betegségek között.
Pl.: a gázzal teli has: a hasfalat szinte szétfeszíti (lufi
érzés).
Ilyenkor a köldök felett nyomódik ki a has.
Amikor a
bélfal renyhe, a belek kitágultak, az egész has elődomborodik.
Ha
ételmaradékok, bélsár halmozódik fel a belekben akkor az a köldök alatt
domborodik ki ez a puha, lusta, széklettel teli has.
A hegyes has a
köldök körül : a bélsár erjedése és rothadása miatt a bélnyálkahártya
begyullad, nyomásra érzékeny és fájdalmas lesz a hasfal .
Itt már a
székletürítés is fájdalommal jár. Sok kellemetlenség alapja is lehet:
allergia, visszatérő gyulladások, fejfájás, ízületi gyulladás,
bőrbetegségek stb. A gyulladás mindig együtt jár ödéma
keletkezésével is. A bélkacsok között és a has mélyén, az ér- és
idegképletek között felhalmozódó, pangó nyirok jól kitapintható a has
vizsgálatakor. Ha régóta nagyobb fokú nyirokpangás áll fenn, az akár
heves deréktáji fájdalmat is kiválthat.
A keringésből javarészt
kieső nyiroknedv pedig az immunrendszer drasztikus meggyengülését is
kiváltja. Csúcsos has esetén mindig jelentős "önmérgeződéssel"
számolhatunk (a bélben keletkező és a bélfalon könnyen átjutó salak- és
méreganyagok miatt).
A gázos széklettel teli has: két részre
osztható - felül a gáz domborítja elő a hasfalat, alul pedig a pangó
bélsár. A gyulladt gázzal és széklettel teli has: A gázos és a csúcsos,
gyulladásos has kombinálódik, annak minden kellemetlen tünetével,
szövődményével együtt. A hájas has: A fentiekhez a hasfalban
felhalmozódó zsírréteg is csatlakozik még.
Egyes esetekben szinte
kötényszerűen lelóg a petyhüdt, zsíros hasfal.
Ez az állapot
rendszeres székletürítés mellett is komolyan előrehaladott enteropathiát
jelez. Nettó súly: 500ml
Adagolás:
naponta 25 ml 1,5 l szénsavmentes vízben feloldva.
A minimum kúra
időtartama 2 üveg = 40 nap. Természetesen
az életkor, az életmód, életvitel (dohányzás, alkohol, stressz,
rendszertelen vagy egyoldalú táplálkozás, gyógyszeres kezelés,
betegségek pl. daganat) mind- mind befolyásolják a kúra időtartamát. Ha
pl. valaki napi 16 órát dolgozik, láncdohányos, nem figyel oda a helyes
táplálkozásra ( nem, vagy rendszertelenül étkezik) akkor a kúra
időtartama kitolódik. Ilyen esetben a minimum kúra legalább 4 üveg = 80
nap. A kúra meghatározása mindig személyre szabottan a fentiek
figyelembevételével történik.
A kúrák minimum időtartama 40 nap,
maximum időtartama 120 nap. Utána 4-6 hét szünet.
Javasoljuk
mindenkinek!
Lipo+ összetevők
(Csökkenő sorrendben):
- FOS
(gyümölcs-oligoszaharid)
- papaya
- ananász szár
- articsóka
- máriatövis
- kamilla
- citromfű
- komló
- ánizs
- édeskömény
- gyömbérgyökér
- fahéj
- édesgyökér
A legillatosabb és legízletesebb gyógyfűvekből melyek együttesen
serkentik az emésztőnedvek kiválasztódását a gyomorban és a belekben, ez
pedig fokozza a zsírok zsírsavakra bomlását és a tápanyagok
felszívódását. A Lipo+
mellékhatása: egy új ruhatár.
Megszabadít az értéktelen hulladékoktól
és ezáltal új erőre kapunk, úgy, hogy közben az alakunkat is
visszanyerjük.
Tehát a bélflórát mikroorganizmusok - baktériumok
és gombák - tömege alkotja.
Ezek a vastagbélben élnek és normál
körülmények között semmiféle káros hatásuk nincs.
Az egyes fajták
mennyiségi aránya minden embernél más. A vastagbélbe jutott, az ember
számára emészthetetlen béltartalom maradékán élnek és cserébe bizonyos
ellenszolgáltatásokat nyújtanak, Például segítik az létfontosságú
ásványi anyagok felszívódását (kalcium, magnézium, vas). Számos fontos
tápanyagot termelnek, melyeket a bélhámsejtek felhasználnak (arginin,
glutamin, rövid szénláncú zsírsavak).
Egyesek közömbösek, mások a
táplálékban található cellulózt bontják, némelyek a B-vitamin-komplexum
tagjait szintetizálják, emellett felhasználják a tápanyagokban bevitt
koleszterint, csökkentve azok bejutását a szervezetbe.
Vitaminokat
is termelnek nekünk (pl. B-vitaminok, K-vitamin- zsírban oldódó, a
véralvadáshoz nélkülözhetetlen K-vitamin több mint fele- ), melyek
szintén szerepet játszanak szervezetünk védelmében. Biztosítják a
bélnyálkahártya épségét, ezáltal megakadályozzák számos mérgező vagy
allergiát okozó anyag felszívódását. Segítik a bélműködést, hiányukban
lassú, renyhe lesz a belek mozgása. A bélflóra fontos szerepet kap az
olyan táplálékok lebontásában is, melyeket a szervezet nem képes
megemészteni. A probiotikumok tehát olyan humánbarát bélbaktériumok,
melyek számtalan létfunkciót irányítanak. Szerepet játszanak a
tápanyagok lebontásában, a vitamintermelődésben, az immunrendszer
erősítésében, illetve a kórokozók elpusztításában.
Nem engedik a
kórokozó baktériumokat elszaporodni, egyszerűen azáltal, hogy
elfoglalják előlük a helyet. Ugyanakkor a bélbaktériumok méreganyagokat
is termelnek, de ezekhez a szervezet kitűnően alkalmazkodott az evolúció
során: a máj normál körülmények között gyorsan és hatékonyan
semlegesíti őket és csak akkor okoznak problémát a szervezetnek, ha a
máj súlyosan károsodik. Immunrendszerünk már jól ismeri ezeket a
"társbérlőket" és megtűri jelenlétüket, miközben gondoskodik arról, hogy
a vastagbélből a szervezet más részeibe ne jussanak át. A
candidiasis-nak nevezett állapot feltehetően a bélflóra egyensúly
felborulásának egyik formája, amelynél az élesztőgombák kerülnek
túlsúlyba. A betegség élesztő-túlszaporodás néven is ismert.
Az
optimális bélflóra jelentős szerepet játszik az emésztésben, a tápláló
anyagok feltárásában. Érdekesség, hogy a széklet száraz tömegének
40-60%-át baktériumok alkotják, ennek fényében talán világosabb miért
lényeges mi tenyészik bennünk.
A belek és az ott élő baktériumok,
azaz a bélflóra egy olyan egyensúlyi állapotban vannak, amelyet külső
hatások könnyen felborítanak. Ezek közül a legjelentősebb tényezők:
antibiotikumok szedése, nem megfelelő takarmányozás, étkezés. Ilyen
körülmények között néhány káros baktérium vagy gomba (mint pl. a candida
albicans) jobban elszaporodhat a jótékony baktériumok rovására. Az
egyensúly megbomlása (bélflóra egyensúly) betegségekhez vezet, melynek
jelei: az ellenállóképesség csökkenése, gyenge teljesítmény, emésztési
zavarok, felszívódási problémák. A vastagbélben , mai tudásunk szerint,
400-500 mikróbafaj ( baktériumok, gombák) él. Egy gramm béltartalomban
kb. 1 billió baktérium fordul elő. Más számítások szerint a felnőttek
testtömegéből 1-1,5kg-ot tesznek ki az emésztőrendszer
mikróbái(baktériumok, gombák). A fertőzés elleni védelem, az
immunrendszer serkentése szempontjából a Lactobacillus , a Streptococcus
és a Bifidobacterium a legfontosabbak, úgynevezett „hasznos
baktériumok”. Az anyatejjel táplált csecsemőknél a hasznos baktériumok,
főleg bifidobaktériumok alkotják a bélflóra zömét ( 95-98%), addig a
felnőtt lakosságnál ez az arány nem éri el a 10%-t sem. A vastagbél
működése és az emberi egészség között igen szoros a kapcsolat. A káros
bomlástermékeket termelő rothasztó baktériumok túlsúlya vastagbélrákhoz,
májkárosodáshoz, irritábilis bél szindrómához ( IBS), candidiasishoz,
gyakoribb bélfertőzésekhez, emelkedett vérkoleszterint hez vezethet, míg
az un. „hasznos bélbaktériumok” ezt ellensúlyozni képesek. Akinek rossz
az emésztése az hajlamos az élelmiszer allergiára ami megakadályozhatja
a tápanyagok beépülését a szervezetbe.
Amikor antibiotikus
kezelésre kényszerülünk, akkor ezt a kényes egyensúlyt borítjuk fel, a
hasznos bélbaktériumok kiírtása után más, káros baktériumok szaporodnak
el a vastagbélben, és így újabb betegségek, problémák, tünetek
jelentkezhetnek. Az említett bakteriális egyensúlyt szintén rontja az
egyoldalú táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás, a
stresszes életmód, az utazási izgalmak….
Fructo oligoszacharid (FOS)
Prebiotikum
A prebiotikumok (FOS) nem emészthető szénhidrátok, amelyekre a
gyomor-bélrendszer felső szakaszában található emésztőenzimek nem
hatnak, és változatlan formában jutnak el a vastagbélig, ahol serkentik
(táplálják, etetik) a bél mikroflórájában található probiotikumokat
(Acidophilus, Bifidusz).
„a betegségek és a korai öregedés oka a vastagbélben zajló
önmérgeződés, mely megakadályozható"
Születés előtt az ember bélrendszere nem
tartalmaz mikroorganizmusokat, azaz steril, de a környezetéből - a
szülőcsatornából, az anya melléről és mindenfajta érintkezés során -
hamar megszerzi a mikrobákat. Emésztőrendszerünkben számos
mikroorganizmus található, melyek összessége a bélflóra. Prebiotikumnak
hívják azokat a természetes tápanyagokat, melyek jellemzően a
probiotikumok kizárólagos tápanyagai, így elősegítik azok
elszaporodását, túlsúlyba kerülését.
Tudjuk, hogy a bélflóra egyensúly nagyon
fontos az immunrendszer és az egészséges test szempontjából, ha úgy
tetszik akkor a fiatalság és a hosszú élet alapja. Az immunanyagok 70%-a
termelődik itt. A megdöbbentő számban és variációban előforduló
baktériumközösségek nem kevesebb mint 400-500 baktériumfajt
tartalmaznak, és számuk tízszerese az emberi szervezet saját sejtjeinek.
Ezek a mikroorganizmusok segítenek az emésztésben, védenek a
fertőzésektől, szabályozzák a zsírraktározást, és elősegítik a
véredények keletkezését. Azonban csak pro- és prebiotikumok pótlásával
nem tudunk hatékonyak lenni. A beleket méregteleníteni kell, és
tápanyagot kell biztosítani a probiotikumoknak.
PAPAJA
Latin név: Carica papaya
Népies név: Dinnyefa
Mire jó?
Vitaminokban gazdag
gyümölcshúsa bélrenyheség, aranyeres bántalmak enyhítésére alkalmas, de
arckrémekbe, samponokba is keverik. Éretlen termésének héja egy papain
nevű fehérjebontó enzimet tartalmaz, ebből szépségmaszkot, emésztést
elősegítő gyógyszert készítenek belőle, de felhasználják bőrbetegségek,
égési sebek gyógyítására is. Ghanában rákos betegek kezelésélre
alkalmazzák.
A dinnyefa hatóanyaga élősködőellenes szer, amelynek
nyugtató hatása van az emésztőrendszerre. Elősegíti a fehérjék, a zsírok
és a cukrok emésztését a gyomorsav mennyiségétől függően. Ödémagátló és
sebgyógyulást serkentő tulajdonság is jellemzi. Bizonyos emésztési
zavarok (gyomorsav-termelési elégtelenség) kezelésében ajánlott. A bél
különféle élősködői ellen (Oxyuris, Ascaris, Ancylostom), valamint ér-
(visszértágulatos fekély, aranyér) és bőrproblémák (tályogok, sebek és
különféle bőrbetegségek) esetén alkalmazzák.
Hatóanyag
A papajatejből kivont papain
fehérjebontó enzimek keveréke, amelyek természetes vagy izolált
állapotban hasznosíthatók. A levelekből és a fa kérgéből egyéb anyagokat
is kivonnak: 10-12 % ásványi anyagot, szerves savakat és vitaminokat.
Érdekesség
Papaintartalmú leveleibe a helyi
lakosok nyers húst csomagolnak, hogy főzés előtt megpuhuljon. A termés
magjáról azt tartják: antibakteriális hatása mellett az amőbák okozta
betegségek ellen is jó. A virág forrázata köhögés elleni, valamint
torok- és hangszálnyugtató szer. Virágai közvetlenül a törzsön nyílnak.
ANANÁSZ
Latin név: Ananas comosus (A. sativa)
Népies név: termesztett ananász
Mire jó?
Fehérjebontó, tejalvadást
segítő enzim a bromelin. A bromelin erős gyulladáscsökkentő hatású és
elősegíti a szövetek regenerálódását. Hatékonyságát annak tulajdonítják,
hogy gátolja az egyes prosztaglandinok kialakulását. A bromelin ezért
megakadályozhatja az ezek okozta fájdalmat és gyulladást, miközben
egyéb, gyulladásgátló prosztaglanidok termelését segíti elő.
A
bromelin, mint fehérjebontó enzim annyiban szokatlan, hogy az
emésztőrendszerből anélkül szívódik fel, hogy szerkezete megváltozna.
A bromelain lebontja az állati és emberi fehérjéket, a másik trópusi
gyümölcsben, a papajában megtalálható papainhoz hasonlóan. Ezeknek a
proteolitikusnak nevezett enzimeknek gyulladáscsökkentő és sebgyógyulást
serkentő hatásuk van. Ödéma esetén is segítséget jelentenek. A zöld
gyümölcs hatásosnak mutatkozik a rossz emésztés javításában. Az érett
gyümölcs csökkenti a gyomor savasságát és a bélgázképződést.
Gyulladásgátó és a vérlemezkék összetapadását akadályozó hatása miatt
sérülések és műtétek utáni ödémák kezelésére is javasolják.
Hatóanyag
Termése és szára bromelain nevű
enzimet tartalmaz, amely a fehérjelebontást (húsok, tojás, sajt) segíti
elő. Termésében az A-vitamin előanyaga (béta-karotin) és C-vitamin is
található.
Érdekesség
A bromelin hatása olyan erős,
hogy az ananászültetvényekeny és a konzervgyárakban dolgozók védőruhát
hordanak a bőrük megóvására.
Újabb kutatások: Németországban olyan
kombinációs terápíát dolgoztak ki, amely drasztikusan csökkentheti a
második szívinfarktus veszélyét. Azoknál a betegeknél akik minden
étkezés közben kálium, magnézium és bromelain kapszulát szedtek, 95%-kal
csökkent a veszély. A magnézium és a kálium erősíti a szívet, míg a
bromelin megelőzi a vérlemezkék összecsapódását, valamint feloldja a
fibrint, vagyis azt a fehérjét, amely vérrögök kialakulásához vezethet.
A nyers ananász nem biztosítja a bromelin terápiás mennyiséget, ezért
táplálékkiegészítő szedése szükséges. A bromelin gyulladásgátló hatása
hatékony a rándulásokkal és izomsérülésekkel járó fájdalom és duzzadás
kezelésében, valamint a sebek és égési sérülések gyógyításában. 700
égési sebektől szenvedő tűzoltót tanulmányozó vizsgálat során
megállapították, hogy a bromelint szedők sebe kétszer olyan gyorsan
gyógyult be, mint azoké akik nem szedték ezt az enzimet.
A
közelmúltban, amikor a média oly sokat foglalkozott az enzimekkel, a por
alakban vagy kivonatként forgalomba került száraz ananászról (a
termésről és a szárról) elterjedt, hogy természetes módon fogyaszt. A
bromelainnak fehérjebontó és zsírszövet romboló hatást tulajdonítottak.
ARTICSÓKA
Latin név: Cynara Scolymus
Hatóanyag: cinarin
Népies név:
Kerti articsóka
Mire jó?
Emésztésre, májműködésre,
epetermelő tulajdonságú, érelmeszesedés gátló és koleszterinszint
szabályzó.
A kutatók 1933-ban mutatták ki először, hogy az articsóka
kivonat serkenti az epe termelést, amely a májból a nyombélbe kerül. Ez
a hatás különösen az emésztési zavarokkal küzdő emberek kezelésénél
játszhat szerepet. Enyhíti a hasi fájdalmakat, a felfúvódást és a
hányingert. Az articsóka inulint is tartalmaz, vagyis egy olyan
poliszacharidot, ami csak lassan bomlik le a bélben és lassan szívódik
fel. Az inulin egy prebiotikum, ami segíti a probiotikumok szaporodását
azáltal, hogy táplálékul szolgál számukra. Ezért az articsóka segíthet
az étkezések utáni hirtelen vércukorszint-ingadozás megelőzésében. Ez
különösen cukorbetegek számára lehet hasznos. Már az 1930-as években
felfigyeltek az articsóka kivonat koleszterinszint-csökkentő
tulajdonságaira. Javítja a zsírok emésztését, gátolja a koleszterin
szintézisét, s ezáltal csökkenti a koleszterinszintet. A közelmúltban
végzett kutatások azt is kimutatták , hogy az articsóka
megakadályozhatja a zsírsavak szintnövekedését a vérben.
A cinarin,
flavonoidokban gazdag. Ezek az antioxidánsok megakadályozzák a májsejtek
károsodását, védik a szervezetet a salakanyagokkal szemben, és
egészségmegőrző hatással bírnak.
A magas koleszterinszint és az
emésztési zavarok (felfúvódás, émelygés, lassú emésztés) kiegészítő
kezelésére alkalmas.
Hatóanyag
Az articsóka levele
szerves-savakban (almasav, tejsav, citromsav) és fenolvegyületekben,
köztük cinarinban gazdag. Tartalmaz még szekszkviterpén-laktonokat
(cinaropikrin), flavonoidokat és káliumsókat.
Érdekesség
Az articsóka kivonat apigenin
tartalma hajszőkítésre alkalmas.
Érdekes módon ez a kontinentális
Európában már a XV. század óta élelmiszerként ismert növény csak a XX.
században került a gyógynövények közé. Ekkor ismerték el az
emésztőrendszerre, a májra és az epevezetékekre gyakorolt hatását, még
mielőtt nemrégiben tudományosan is igazolták volna azt. Az articsóka
levele e tekintetben a máriatövis (Silybum marianum) magvainak
"testvére": ezek szintén májvédő anyagot tartalmaznak és többféle
májbetegség kezelésében alkalmazott gyógykészítmény összetételében
szerepelnek.
MÁRIATÖVIS
Latin név: Silybum
marianum (Carduus marianus)
Népies név: máriabogáncs, tarkabogáns,
szilimarin, szilibin
Mire jó?
A máj
méregtelenítésére. Májbetegségek- májzsugor (cirrózis), vírusos
májgyulladás (hepatitis) - kezelésére.
Nagy mennyiségű
alkoholfogyasztás következtében kialakuló májkárosodások csökkentésére.
Az epekövek kialakulásának megelőzésére és kezelésére. Pikkelysömör
(psoriasis) ellen.
A szilimarin megszünteti vagy csökkenti azoknak
az anyagoknak a hatását, amelyek a májszövetek elhalását vagy a máj
zsugorodását idézik elő. A szilimarin "méregteleníti" a májat, és
elősegíti a regenerálódását. Fokozza az epekiválasztást, és csillapítja a
görcsöket. Alkalmazzák enyhe emésztési zavaroknál, valamint az
epeműködés zavarainál, kiegészítő kezelésként az idült májgyulladásnál
és májzsugorodásnál. Gyakran társítják más gyógynövényekkel, így pl. a
fecskefűvel, az articsókával vagy a boldófával. A máriatövis úgy fokozza
és erősíti az életfontosságú szervünk a máj működését, hogy
megakadályozza a májban termelődő, s a méregtelenítő folyamathoz
nélkülözhetetlen aminosavszerű vegyület, a glutation kiűrülését, sőt
35%-kal képes megnövelni a glutation koncentrációját. Rákos betegeknél a
máriatövis csökkenti annak a veszélyét, hogy a kemoterápiás kezelés
következtében oly gyakori májkárosodás bekövetkezzen, sőt a felépülést
is gyorsítja azáltal, hogy segíti a betegség során a szervezetben
felszaporodó méreganyagok kiürülését.
Gyulladáscsökkentő képességgel
is rendelkezik. A pikkelysömörre jellemző sejtburjánzást is lassítja.
Hasznos lehet az endometriosis (a női meddőség egyik legfőbb oka)
kezelésében is, mivel segíti a májban az ösztrogén lebontását. Az epekő
kialakulásának megelőzésében és kezelésében is hasznát venni, hiszen
serkenti a koleszterinben gazdag emésztőnedvnek az epének az áramlását.
Hatóanyag
A máriatövis
termése és levelei szilibint és más flavonoidokat (szilidianin,
szilimarin, szilikrisztin) tartalmaznak. Ezek a vegyületek májvédő
hatásúak.
Érdekesség
A növény minden része ehető.
A máriatövis napjaink egyik legmélyrehatóbban tanulmányozott
gyógynövénye.
A szilimarin nem jól oldódik vízben, ezért ha a
máriatövis magjából teát készít, májvédő alkotórészeiből kevés kerül át a
teavízbe.
Kísérletek igazolták, hogy naponta 3 alkalommal 140 g
szilibin lényegesen csökkenti azoknak a betegeknek a halandóságát, akik
alkoholfogyasztás miatt kaptak májzsugorodást. Az intravénásan beadott
szilibin a gyilkosgalóca-mérgezésnél védelmet nyújt az amantin és a
phalloidin ellen, de minél később jut a szervezetbe, annál kevésbé
hatékony.
KAMILLA (Orvosi székfű)
Latin név:
Matricaria chamomilla/Chamomilla recutita
Népies név:
kamilla, székfű, német kamilla, vad kamilla
Mire jó?
Gyulladásos bélbetegség, emésztési zavarok, gyomorrontás kezelésére.
Általános nyugtatásra, relaxálásra. Nyugtatja a feszült, fájó izmokat.
Csillapítja az idegfeszültséget és az ingerlékenységet.
Az orvosi
székfű virágzata gyulladásgátló és görcsoldó, emésztést serkentő és
jótékony hatású az emésztési zavarok tüneteinek kezelésében. Külsőleg
bőr és nyálkahártya-gyulladásokban nyugtató és viszketéscsillapító
hatású. Szemborogató, fogínyerősítő, elősegíti a sebgyógyulást. Olajos
készítményei elsőfokú égési sebek, felfekvések kezelésére is alkalmasak
lehetnek. Az orvosi székfű különösen hatékony bizonyos emésztési
zavarok kezelésében: gyomor- vagy bélgörcs, felfúvódás, renyhe emésztés,
böfögés, bélgázképződés esetén.
Hatóanyag
A növény gyógyító hatását
részben a sokféle hatóanyagot tartalmazó illóolaja eredményezi, de más
gyógyhatású anyagokat is tartalmaz, köztük az apigenint és glikonidjait.
Az orvosi székfű virágzatának keserű ízét a benne lévő szeszkviterpén
laktonoknak köszönheti. A virágzat több bioaktív vegyületet tartalmaz:
kék színű illóolajat (amely gazdag azulénben és biszabolban), továbbá
flavonoidokat és nyálkaanyagokat is.
Érdekesség
Kellemes, almára emlékeztető
íze és aromája (a kamilla név a görög kamai melon kifejezésből ered,
melynek jelentése: őrölt alma) a teakészítés és kortyolgatás
szertartását nyugtató élménnyé varázsolja. Az orvosi székfűvel végzett
vizsgálatok kimutatták a növény gyulladásgátló hatását, amely az
azulénnek és a biszabolnak köszönhető. Az újabb vizsgálatok szerint az
orvosi székfű nyelves virágaiban felhalmozódó apigenin a papaverinnél
erősebb görcsoldó hatású.
Külsőleg nyugtatja a bőrt és a száj
valamint a szem nyálkahártyáit, elmulasztja a bőrkiütéseket, gyulladást
és fájdalmakat.
CITROMFŰ
Latin név: Melissa
officinalis
Népies név:
kerti méhfű, mézfű, méregnyomófű, citromszagú melissza
Mire jó?
A citromfű görcsoldó és
emésztést segítő tulajdonságát kísérletileg igazolták. Nyugtató,
gyomorerősítő tulajdonságai miatt a fiatalság megőrzésének titkát is
felfedezik ebben a gyógynövényben. Csillapítja a fejfájást, az
émelygést, serkenti az emésztést. Nyugtató hatása miatt előfordul
altató, feszültségoldó étrend-kiegészítőkben és béltisztító, emésztést
elősegítő keverékekben is, mint a Lipo+. Elsősorban az
emésztőszervrendszer gyógynövénye Ő. Illóolaja baktérium- és gombaölő
hatású. Azt is kimutatták, hogy vizes kivonata vírusellenes szer, amely
pl. a herpesz ellen hatásos lehet. A legígéretesebbnek azonban nyugtató
hatása tűnik: a klinikai vizsgálatok bebizonyították a citromfű
pszichoszomatikus tünetekre gyakorolt pozitív hatását. A citromfű
hagyományos görcsoldóként emésztési problémák - renyhe emésztés,
felfúvódás, böfögés, bélgázok - esetén ajánlott. Enyhe alvászavarok
kezelésében is alkalmazzák, felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Társítható más, hasonló hatású gyógynövényekkel, mint pl. a hárssal, a
golgotavirággal és a galagonyával.
Hatóanyag
A citromfű levele nem illékony
vegyületeket: flavonoidokat, fenolkarbonsavakat, köztük rozmaringsavat
stb. valamint kis mennyiségben citrálban, citronellában, gerániolban és
linaloolban gazdag illóolajat tartalmaz.
Érdekesség
Kellemes aromájú, friss
hajtásával ételt, ecetet, olajat, likőrt ízesítenek. A levelek hűsítik a
rovarcsípéseket, fürdővízben enyhítik az ideges feszültséget. Illata
vonzza a méheket, ezért ha lombjával bedörzsölünk egy üres kaptárt, az
hamarosan benépesül.
Szárított leveleinek azonosítása nem okoz
problémát, illóolajával azonban más a helyzet. Utóbbit, kitűnő
baktérium- és gombaölő, sebgyógyító tulajdonságai, valamint élénkítő,
kedélyjavító hatása miatt gyakran olcsóbb termékek formájában
értékesítik (citronella-illóolaj, szintetikus származékok).
KOMLÓ
Latin név:
Humulus lupulus
Mire
jó?
A komló nyugtató és altató hatása a benne található
illóolaj bizonyos komponenseinek és azok származékainak köszönhető.
Baktériumölő és a baktériumok élettevékenységét gátló tulajdonságai
keserűanyagainak (humulon és lupulon) tulajdonítható. Természetes hatású
szer. Nyugtató hatású növények közé soroljuk a komlót mert hasznos
álmatlanság kezelésére egyéb növényekkel, pl. a macskagyökérrel együtt
alkalmazva. Idegrendszeri zavarok esetén felnőtteknek és gyermekeknek
egyaránt adható idegnyugtató gyógykészítmény egyik komponense.
Hatóanyag
A komlótoboz hatóanyag
csoportjai: gyantaanyagok (12-22%), illóolaj (0,5-2 %), cseranyagok (4-8
%) és flavonoidok. A gyantaanyagok közül a legjelentősebb az
alfa-keserűanyag (humulon) és a béta-keserűanyag (lupulon). Az illóolaj
összetevői közül jelentősebb a mireén, a béta-kariofillén és a humulén.
Érdekesség
A régi időkben úgy is
alkalmazták álmatlanság ellen, hogy a komlót alkohollal meghintve a
párnahuzatba tették, majd azon aludtak. Napjainkban is alkalmaznak ilyen
párnát, álompárna néven kapható a mi üzletünkben is.
A
Magyarországon is őshonos, vízparti élőhelyek fáira felfutó komló,
menstruációs fájdalmak és a menopauza zavarai ellen más
fitoösztrogén-tartalmú növényekkel együtt használható. Ezt a
tulajdonságát mindeddig még nem használták fel.
ÁNIZS
Latin név:
Pimpinella anisum
Népies
név: Ánizsmag, illatos ánizs, közönséges ánizs, bécsi kömény
Mire jó?
A rómaiak Toszkána rétjein termesztettek ánizst. Ünnepi lakomáik
végén felszolgált különleges, fűszeres süteményüket- a
mustaceus-t-ánizzsal, köménnyel és más emésztést elősegítő gyógyfűvel
ízesítették, úgy gondolják, hogy ez alapozta meg azt a későbbi szokást,
hogy a lakomák velejárója az ánizzsal fűszerezett kalács. Nagy Károly a
IX. században rendeletben utasította királyi birtokait, hogy minden
növényt, amit Szt. Gall kolostorában termesztenek, ültetni kell. Így
honosodott meg az ánizs Európa minden táján. Angliában annyira felment
az értéke, hogy importjára adót vetettek ki.
Az ánizs termése
serkenti a tejelválasztást a szülés után, csecsemő-teakeverék alapja.
Kísérletek kimutatták, hogy az anetol fokozza a bélfal izmainak
összehúzódását és elősegíti a légutakban a váladék termelését, valamint
köptető hatása van. Az ánizs belsőleg görcsoldó és szélhajtó
tulajdonságaiért javasolt, amelyek igen hatékonyak a különböző emésztési
problémák, mint pl. felfúvódás, renyhe emésztés, böfögés és bélgázok
kezelésében. Köhögés esetén köptetőként hatásos. Az ánizst gyakran más,
az emésztési problémáknál hatékony növényekkel (koriander, közönséges
édes kömény, izsóp, stb.) együtt alkalmazzák gyógyteák vagy ivóoldatok
formájában.
Hatóanyag
Az ánizs termése
poliszacharidokat, flavonoidokat és főként cisz-anetol izomerben gazdag
(95 %-ig) illóolajat (kb. 2 %) tartalmaz, amely elősegíti az emésztést.
Az anetolnak ez a formája kevésbé mérgező, mint a transz-anetol, főként
ha az előírt adagban alkalmazzák. Az ánizs termésében ezen túl
zsírosolaj és kolin is található.
Érdekesség
Magját egészben vagy
összetörve kenyérbe és tésztákhoz adják, virágját gyümölcssalátákhoz.
Levele fügével, datolyával és szelídgesztenyével együtt
gyümölcssalátákban igen ízletes. Köretként is fogyasszuk. Szárát és
gyökerét levesekbe és pörkölthöz ajánljuk.
Tört magjai potpuri
illatosító.
Az ánizson kívül két másik növény is tartalmaz
anetolban gazdag illóolajat: a közönséges édeskömény és a kínai
csillagánizs. Az ánizs és az édeskömény illóolajának összetétele igen
hasonló, a csillagánizsé viszont néhány összetevőben különbözik. A
csillagánizs termése az illóolajon kívül gyantát, cserzőanyagot, zsíros
olajat és cukrot tartalmaz, az édesköményé fehérjét és zsíros olajat.
ÉDESKÖMÉNY (Közönséges
édeskömény)
Latin név:
Foeniculum vulgare var.dulce
Népies név: máltai kömény, firenzei kömény,
borkömény, magyar ánizs, olasz kömény, édeskömény
Mire jó?
Az
édeskömény a egyike a legrégebben termesztett növényeinknek. A nagy
lakomák korában a római harcosok egészségük megőrzése érdekében vették
magukhoz, a hölgyek pedig elhízás ellen fogyasztották. A növény minden
része ehető a gyökerétől a magjáig. Egyike volt annak a 9
gyógynövénynek, amit egykor az angolszászok a Gonosz elleni hatalmuk
miatt, mint szent növényt tiszteletek. Gyógyító sajátságai csak növelték
becsületét, amikor Nagy Károly 812-ben kimondta, hogy a birodalom
minden királyi kertjében termeszteni kell.
Ez a gyógynövény
akárcsak az ánizs az emésztőszervek fűszernövényei, de készülnek és
kapható (elsősorban Németország) belőlük készült köhögéscsíllapító
szirupok is.
Az édeskömény és az ánizs gyógyhatását elsősorban az
anetolnak köszönheti. Szélhajtó, emésztést elősegítő és enyhe görcsoldó
(csecsemőteakeverék alapja), köptető, epehajtó. Enyhén antibakteriális
hatású. Nőgyógyászati problémáknál - a méh ellazítására, a menstruáció
meggyorsítására - valamint a klimax okozta panaszok enyhítésére
ajánlott. Az édeskömény termését hagyományosan az emésztés serkentésére,
az emésztési zavarok (bélgázok, gyomortáji felfúvódás, böfögés) és az
ezekkel járó fájdalmak enyhítésére használják. A gyökeret
salaktalanítóként tartják hatásosnak, mivel feltételezik, hogy
megkönnyíti a vizeletürítést és a bélrendszerből a salakanyagok
eltávolítását.
Hatóanyag
Az édeskömény termésében 6-7 %,
anetolban gazdag (80%) illlóolaj van, ami ugyancsak megtalálható a
csillagánizs illóolajában is. A szabványok előírják, mennyi esztragolt
és fenkont tartalmazhat, amely a keserűköményre jellemző. Tartalmaz még:
fehérjét és zsírosolajat, a gyökér pedig 0,6-0,7% illóolajat, amelynek
fő komponense a dilapiol.
Érdekesség
Termése közkedvelt fűszer,
főzelékek, saláták, halételek, mártások, teasütemények ízesítője. Fiatal
levélzetéből az olaszok salátát és főzeléket készítenek. Az érett
termés illóolaja kozmetikai készítmények alapanyaga, de a likőripar is
hasznosítja.
GYÖMBÉR
Latin név: Zingiber
officinale
Népies név:
fűszergyömbér
Mire jó?
Utazási betegségek, hányás,
hányinger és méregtelenítés a NYIROK ÉS IMMUNRENDSZER gyógynövénye
Nem hiányozhat egyetlenegy háztartásból sem. Az utazási betegségek
(repülőút, hajóút)
mellékhatásaként jelentkező, hányinger,
verejtékezés, és rossz komfortérzet megszüntetője. Tisztító és
méregtelenítő kúra nem történhet gyömbér nélkül.
A legsokoldalúbb
gyógy-és fűszernövény.
Híres gyomornyugtató hatásáról. Eredményes
gyomorrontás, haspuffadás, émelygés, hányinger megszüntetésére. Fokozza
az emésztőnedvek termelődését a savak hatását pedig közömbösíti .
Kísérletekkel igazolták,hogy a kemoterápiás kezelések mellékhatásaként
jelentkező rosszulléteket enyhíti, illetve időskori vagy sebészeti
beavatkozások, altatások után jelentkező émelygés,szédülés
megszüntetője. A gyömbér hányáscsillapító tulajdonságának farmakológiai
háttere nem teljesen tisztázott, de a görcsoldó, szélhajtó
tulajdonságainak köszönhetően valószínűleg közvetlen hatással
rendelkezik a gyomor-bélrendszerre. A növény hatása gyökerének
illóolajában rejlik, mely csökkenti a nyálkahártyák irritációját.
Tengeri beteg a tengerész? Gyömbért Neki! Tengeribetegség és utazási
betegségek klasszikus tünetegyüttesének enyhítésére, mint verejtékezés,
hányinger esetén ugyancsak kísérlet során igazolt hatású. (a kínai
tengerészek évezredek óta gyömbért rágcsálnak tengeribetegség
ellen)Növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni
ellenálló-képességét. A zingerol és a sogaol, amelyeket a gyökértörzs
tartalmaz, láz- és fájdalomcsillapító hatásúak, így
Télen is nagy
hasznát vesszük megfázás és hörghurut esetén.
A gyömbérnek jótékony hatása van a
gyomornyálkahártyára - így pl. védelmet nyújt az alkohol agresszív
hatása ellen. Mivel enyhítőleg hat a gyomorra, csökkenti a hányingert és
a hányást A zingerol és a sogaol, amelyeket a gyökértörzs tartalmaz,
láz- és fájdalomcsillapító hatásúak. A gyömbér kivonata csökkenti a
foszfolipidek és a zsírsavak szintjét a vérben, sőt a koleszterint és a
vérben található trigliceridek mennyiségét is. Régóta ismeretes a
gyömbérnek az emésztőrendszer működési zavaraira gyakorolt hatása.
Szélhajtó és étvágyjavító. A növényt a hányingert és a hányást csökkentő
hatása miatt a gyomorhurut kezelésére ajánlják, továbbá epeelválasztási
és hasnyálmirigy-elégtelenség esetén alkalmazzák. Külsőleg a gyömbér
illóolaját reumatikus fájdalmak kezelésére használják.
Hatóanyag
A gyömbér aromája illóolajának
köszönhető, amelyet a gyökértörzs tartalmaz. Az illóolaj fontosabb
összetevői: zingiberin, zingierol, cineol, borneol, kamfén stb.
Tartalmaz még fenolvegyületeket, cukrot, keményítőt, aminosavakat,
zsírsavakat (oleinsavat) enzimeket, pl. zingibaint és gingerolt.
Érdekesség
Az Ókori görögök annyira kedvelték a
gyömbért emésztést elősegítő hatása miatt, hogy kenyerükbe is
belekeverték. Így született az első gyömbérkenyér.
A gyömbér már az
ókori Kínában és Indiában a nátha és a köhögés gyógyszere volt.
Illóolajának gyulladásgátló hatását klinikai kutatások is igazolták.
Miamiban (Florida, USA) idült izületi gyulladásban szenvedőket hat
héten át kezeltek gyömbérkivonattal. A 247 kezelt beteg 63%-ánál
enyhültek a térdfájdalmak, sőt az ellenőrzést kiterjesztették a járásnál
és az állásnál bekövetkező fájdalomra is. Azoknál viszont, akik
acetaminofent kaptak, a javulás csak 50 %-os volt.
FAHÉJFAJOK
Latin név:
Cinnamomum verum (valódi fahéj), C. aromaticum (kínai fahéj)
Népies név: Indiai
fahéj, Ceyloni fahéjfa, babérkasszia, kassziafahéj, fahéj
Mire jó?
Kimutatták, hogy a fahéj, azaz a fahéj
kérge görcsoldó hatású. Fokozza a nyálelválasztást és a
gyomornyálkahártya és - mirigyek működését. Elősegíti az emésztést,
szélhajtó, valamint oldja a gyomor és a bél görcseit. Ezenkívül hatásos
még menstruációs zavarok kezelésében is. A fahéj hatékonynak bizonyul a
refluxszal vagy anélkül járó gyomorhurut kezelésében és emésztési
zavaroknál (hányinger, böfögés, bélgázképződés és felfúvódás). A
gyomorsavtúltengést mérsékeli. Vizes kivonatát a gyomor- és
nyombélfekély kezelésére használják. Ajánlják enyhe fáradtság esetén is.
Külső használatát az izomgörcsök enyhítésére, ízületi és idegfájdalmak
csillapítására ajánlják Fájdalomcsillapítóként és gyulladásgátlóként a
kínai fahéj a tigrisbalzsam egyik alapanyaga.
|
